あにす

2024.12.29

30回目の訪問

サウナ:6分 8分9分8分
水風呂:1分 × 4
休憩:4分 × 4
合計:4セット

一言:最初またアチアチタイムかと思いきや結構人が居たので
そこまで上がらず良き温度。

水風呂まったりしてたら
サ室から直水風呂入るおばちゃんいておっと!と思い。
まぁ汗流すのうっかりしてたのかな?と思いきやまた次も直。

サウナ初心者なのか🔰水風呂前に汗流すというのを知らんのかなと思いここは優しく教えてあげねば。
と思ったけれど
その一言が言えなくて2024年冬。

2025年も楽しくサ活頑張ろ♨️

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