2023.08.19 登録
[ 東京都 ]
かるまる4回目、今日も最高でした!
清めて水通ししてから、
①ケロ6分、サントル〜冷冷浴、外気浴5分
②薪15分、アヴァント3分、外気浴12分
③ケロ10分、サントル〜冷冷浴、外気浴10分
④薪15分、アヴァント2分、外気浴13分
4セット目で深く整いました。
まだまだ入り方で模索することも多いですが、自分としては疲れている時などにサ室短めから少しずつ長くしていくのも良さそう。
その後は、やすらぎや各種お風呂を楽しんで帰りました。
体を拭くエリアにサウナハット掛けは確かに欲しいですね。
[ 埼玉県 ]
初の投稿です。
①サウナ6分、水3分、外気浴6分
②サウナ12分、水3分、外気浴10分
③サウナ11分、水3分、外気浴10分
良く整いました。強いて言うなら外気浴イスがもう少し欲しいかな💦