サウナー星さん

2020.08.10

12回目の訪問

塩サウナ:18分×1
サウナ:10分×3
水風呂:1分×4
休憩:10分×4
合計:4セット

夏になると自然と水風呂が賑わうんですよね。
サ室からの人だけではなく、お風呂からの水風呂、水風呂からのサウナと、いろんな人が水風呂を利用します。

ここで一つ不思議な行動が、水風呂からのサ室。
体冷やして1分長く入っても、お風呂で温めて入っても一緒じゃないのかなと?

サウナは時間の長さ競争ではないので・・・

水風呂を待ってるハアハア言ってるおじいちゃんとか見てると早く入れてあげと思ってしまいます。

夏のキンキンに冷えたグルシンの水風呂に入りたい!
心臓の鼓動がゆっくりになり、吐息が冷たくなるあの感覚をまた感じてみたいものです。

三連休最後のサ活。
今日が一番さっぱりしました。
気持ち良かった。
ありがとうございました!

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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