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2023.10.22

1回目の訪問

サウナ3ラウンド、水風呂3ラウンド、外気3ラウンド
あるサウナーの方に教えてもらった、水風呂の入り方。
羽衣が出来るまで、じっと入るのはやめてずっと動き続ける。
水風呂がら上がった時の爽快感が違うよ。

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