あひる3

2024.08.30

154回目の訪問

サウナ飯

【朝ウナ】
サウナ:6分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:5分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:22℃

7時起床☀️
朝から強めに雨が降っていたのでランニングはお休み☔️ゆっくり身体を起こしてサウナへ🧖
軽めに2セット入って終了☑️

今週もようやく終わる…😇

朝食ビュッフェ

朝カレー🍛

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 22℃
0
29

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!