あひる3

2024.07.11

129回目の訪問

サウナ飯

【朝ウナ】
サウナ:8分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:5分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:22℃

5時半起床☀️
高崎は朝から雨☔
ランニングはお休みして7時過ぎにサ室へ🧖
2セット堪能😌
今日は群馬県内を回ります🚗

デカラ

最近ずっと飲んでます🥤

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 22℃
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