あひる3

2024.04.16

100回目の訪問

サウナ:10分×3
水風呂:1.5分×3
外気浴:4分×3
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:多分17℃くらい

2泊目
本日は遅い時間までアポあったので夕食を済ませてから19時半過ぎにホテルへ🚗
20時過ぎにサ室へ🧖
いつものペースで3セットで終了😌
水風呂が少しぬるくなってきた感じあり…😅

お酒を控えているので身体の調子も良い🙆
今週のマラソンに向けて体調管理は万全です👍

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
0
17

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!