あひる3

2024.02.28

75回目の訪問

【朝ウナ】
サウナ:7分×2
水風呂:1分×2
外気浴:2分×2
サ室:90℃(オートロウリュ:15分に1回)

昨日も飲み会で遅かったので、今日も寝坊してランニング出来ず💦😴
サウナには入りたいと思い、サッと入って終了🧖
慌ただしいけど、本日は栃木へ移動🚗💨

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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