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あひる3

2024.02.27

74回目の訪問

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
外気浴:3分×2
サ室:90℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:多分16℃前後

2泊目。
17時半過ぎにホテル戻って18時過ぎにサ室へ🧖
今日も飲み会に誘われていたので軽く2セット💨外気浴は風が強くて寒かった🥶

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
13

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