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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2022.05.10
53回目の訪問
歩いてサウナ
最近リバウンド気味なので、時間無い時はウェイトトレーニング減らしてでもランニングマシン(有酸素運動)のが良いのかなーと、レギュラー-5で5kmラン。 サウナは10,10,6,3セット。 マツコの知らない世界見てたら中華食べたくなった。
歩いた距離 6.2km
男
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