2022.03.08

26回目の訪問

歩いてサウナ

金曜~昨日とトレーニング出来てなかったので久し振り感。
体調崩してたりもあって、ウェイトトレーニングからのランニングマシン5kmのレギュラーセットもかなり久し振りでした。
サウナは10,10,2セット。

歩いた距離 6km

  • サウナ温度 94℃
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