あきち

2021.04.13

90回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:水風呂はいつも冷えている。ただの日記です。

いつもと同じ温度なのにサウナ室がやけに熱かった。
腰痛も治ってきたから露天のデッキで胡座を組んでの瞑想が捗った。
激安スーパーラムーで弁当ひとつとたこ焼き12個買ったのに会計が271円だった。

いろんなことが嬉しかった。

そんな夜にはこのナンバーを、
レイハラカミで『joy』、
サウナ上がりにピッタリの美しい曲だ、
みんなも一緒に歌ってくれよな、
それでは、ごきげんよう。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17.4℃
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