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sada

2021.04.10

8回目の訪問

サウナ：10分×３セット
水風呂：30秒×３セット
外気浴：3分 ×３セット
休憩　：3分 ×３セット
合計　：３セット

外気浴が気持ちいい🎵春の風がまだちょっと冷たい❗短めの外気浴でも外は良いねぇ🎵

男

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 17℃
0
40

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