弁天湯
銭湯 - 東京都 新宿区
今週の休みはホームサウナ
弁天湯へ
サウナは赤外線使用 約100°
テレビを見ながら汗をかいた。
内気浴だが銭湯の天井を見るのがいいんだよなぁ〜
8分x1セット
12分x1セット
10分x1セット
毎回いる叔父さんのサウナセットが
サウナ5分x10セットくらい？
水風呂休憩は3分くらい？
ストイックだなぁ〜と感じた笑
結論
サウナの入り方には正解が無い。
それぞれのやり方で整う事を感じさせられ、幸福の取り方も様々なんだなぁって感じたサ活でした！毎回学びがある🧐
男
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100℃
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20℃
0
13
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