地図からサウナが探せる！

ゴールドジム久喜埼玉

スポーツジム - 埼玉県久喜市 会員のみ

ポル太郎

2024.04.16

16回目の訪問

ここのジム更新するか迷ってたけど、何だかんだで居心地よいので継続することにした。
で、今日は後の予定もないので、思う存分全身法でトレーニング。減量中だが、まだパワーはそれほど落ちていない。
新人のトレーナーさんに「凄い人がいるから、勇気出して話しかけました」って言われて気恥ずかしかった。

サウナもしっかり３セット堪能。
１セット目１２分
２セット目９分
３セット目１０分

ととのいこそしなかったが、気持ちよかった。
長め（90秒ほど）に水風呂入ってから、カランのパーテーションにもたれかかり、冷シャワーで頭を再冷却して目を瞑る。至福の時間だ。