ニューダイスケ

7時〜
10.1.10
15.1.10
8.1.10

モーニングが魅力的すぎる。我慢するの大変ですよね。

19時〜
8:0.5:10
8:0.5:10
8:0.5:10
8:0.5:10

しごおわ水曜サ活
時間を忘れてサウナと向き合える

16時半〜
9:0.5:5
10:1:15
10:1:10

久々の熱波！熱かった！！今日も最高でした

19時〜
8:0.5:10
9:0.5.10
10:0.5:10

冷水機の位置が良い。良い動線。

9:0.5:10
10:0.5:10
11:0.5:10

20時〜
10:0.5:2
10:0.5:2
10:0.5:5

マット交換後にみんなでストロングを待つ時間が良い。

7時15分〜
9.1.10
11.1.10
9.1.10
12分計がたまらなく好き。絶妙に良い位置。

7時15分〜
9.1.10
10.1.10
11.1.10
土曜アロマはハマる

21時〜
9分×3
0.5分×3
5分×3

21:00〜
9分　1分　5分
12分　1分　5分
9分　1分　5分

12時〜
サウナ 10分✖️3
水風呂 0.5分✖️3
休憩 5分✖️3