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ロンメル

2020.09.04

20回目の訪問

サウナ:10分→水風呂:2分→休憩:10分
サウナ:10分→水風呂:4分→休憩:5分
サウナ:12分→水風呂:3分→休憩:10分
炭酸風呂:15分
サウナ:10分→水風呂:2分→休憩:10分

1時間毎のサウナ室換気後のロウリュ(アウフグース無し)がすごく気持ち良い。

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