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ヤン

2023.12.12

6回目の訪問

サウナ：①9分②10分③11分④12分
水風呂：①②③④1分
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日も自宅で仕事。
休憩がてらサウナへ。
疲れと眠気が少し和らぎました。
帰って残りの仕事頑張ります。

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