ぽんた

2020.10.30

1回目の訪問

久々のサウナ!
なかなかタイミングがなく行けなかったけど行ったよ!

最近なら、仕事のストレス半端ない。悪夢でいつも4時とかに起きてる!笑

だから、ストレス発散しに行ったよ!

きよらに向かって走ってたら、いつも通り過ぎていたほのか!

行く気はなかったが、気がついたら駐車場に車停めてた!笑

初めてだしなんだか、ワクワクしていた‼︎

体を清めて、サ室にGO!

キリッとした熱さではないが、ジワジワくる熱さ!

サウナ10分✖️3
水風呂1分 ✖️1
外気浴5分 ✖️3

この時期の外気浴凄く良い!水風呂無しでも凄くクールダウンできた‼︎

今、ととのいスランプ中で色々考えすぎて何もならない´д` ;
次こそは‼︎うまくととのいたいです^ ^

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
1
38

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A
2020.11.02 15:06
0
ぽんた ぽんたさんに37ギフトントゥ

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