hokuzann

2023.12.07

1回目の訪問

サウナは90度以下で少し物足りないので
他の方のサ活で見た、ヨモギ塩サウナとの
併用を試してみました。
湿度の高いヨモギ塩サウナで10分程、
汗を流し温まったところで、塩を流し
メインのサウナへ。
やはりいつもより耐えられず、5分あまりで
水風呂へ。
浅く、若干温めの水風呂が最高に心地良い。
水風呂で最早整いながら、外気浴へ。
寒すぎたので寝転び湯にて整う。
最高。
いつもより、芯から温まった感じがする。
時間が無く、2セットで帰ったが
十分整い、温まった。
また来る、必ず。

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