Hisaki

2024.11.27

5回目の訪問

時間 最大心拍数
ミストサウナ  12分 145bpm
水+休憩   8分
露天サウナ下段 8分 135bpm
水+休憩   12分
露天サウナ上段 9分 140bpm
水+休憩   11分
ドライサウナ上段 9分 150bpm
水+休憩   6分


ちょっと真面目にサウナ記録
ここはミストサウナがあるので身体洗ってからミストで発汗を促して
セットを重ねるごとに高温サウナを楽しめます。

しかも、平日の昼間はガラガラです。今日は貸し切りでした。

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