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Tetsuya Shikina

2024.06.09

1回目の訪問

キャンプ帰りに君津の湯

フィンランド式サウナ(オートロウリュー) 80度 10分
水風呂 1分
高音サウナ 110度 10分
水風呂 2分
外気浴 10分

フィンランド 10分
水2分
外気浴 10分

でフィニッシュ。
水風呂がよい！！

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