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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2025.01.22
210回目の訪問
朝のズンバ後 筋トレとウォーキングしてからのこちら 運動後やけどそこまでしんどくなかったので 下茹でから サウナ２セット 下茹で３分×２ ハットアロマは柚子 今日は人が少なめで快適 汗が出るし心拍数も高めやけど なんか足りひん感じする ととのい値83 心拍数足りひんかったかも
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