3号

2024.12.25

194回目の訪問

朝のズンバ後
昨日の疲れが残ってるので
軽く筋トレしてウォーキング20分からの
こちら
サウナ7分×2セット
下茹で2分×2
ハットアロマはベリー
今日も相変わらずマイルドな温度なので
水風呂が冷たく感じる
🈂️室内の人がいつもより多い
お気に入りのポジションが座れなかった
まぁ夕方ホームに行くからいっか

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