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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2024.12.24
192回目の訪問
夜のレッスン前にこちらへ 来る前めっちゃ眠くてサウナで寝るかもって 思ったけど大丈夫だった サウナ７分×２セット 水風呂４０秒×２ 休憩５分×２ ハットアロマはてんまりちゃんのアロマ この時間思ったより人多かった 心拍数で出るタイミング決めてないから サウナから出たら寒いこと多い 熱いサウナに入りたい さぁ出たら筋トレして熱くなるか
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