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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2024.12.21
190回目の訪問
夜のベリーダンス後いつもなら そのままお風呂へ行くところ 筋肉が減ってきてる気がするので すでに身体が痛いけど 肩トレしたくてマシンエリアで肩トレ➕ してからIN サウナ７分２セット 下茹で２分×２ ハットアロマは当然柚子 心拍数上がるまで入りたいけど ストレッチする気力がわかず 身体が温まってないのに 水風呂はキツいな 風邪まだ完全に治ってないのにな なんて思いながらもついつい水風呂入ってしまう 休憩は寒くなくいい感じ 早く新しい🈂️ウォッチ欲しい
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