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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2024.12.07
179回目の訪問
今日の自分のラストレッスンのベリーダンスで 冷や汗かきまくって 身体も心も疲弊して 早く癒されたい ということでこちら いつもより人が少ない 癒された過ぎててんまりちゃんの シャンプー等使い アロマもてんまりちゃん サウナ２セット 下茹で３分×２ お風呂もサウナも今日もぬるい 下茹でしてサウナに入ったのに 心拍数なかなか上がらず ストレッチしたけど上がらず 少し動いて心拍数あげたら 👕💦も出てきた ととのい値83 もう少し熱い🥵のが欲しい
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