3号

2024.10.27

159回目の訪問

スタジオレッスン前にこちらへ
ウォーキングもしたかったから
2セットにした
サウナ2セット
下茹で×2
ハットアロマはバーチ♥️
朝食を沢山食べたのに
昼食も食べたら体重約2キロ増えてた😆
なのでテンション上げてレッスンするため
バーチにした
レッスンの隙間のせいか
人少なくて快適
サウナは2セット共
独り占め
でも、時間がカツカツで気にしながら
入ったせいか
ととのい値84
余裕をもって入らないとだめだな

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