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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2024.10.11
147回目の訪問
夜のエアロビ後こちらへ サウナ３セット 下茹で×３ ハットアロマはバーチ またアロマを選んでくるの忘れた🥺 🈂️室内は思ったより熱くて🥵汗👕💦も出る でも、心拍数は思ったより上がらず 周りに人がいたから がっつりストレッチも出来なかった 外気の温度が下がってるから 心拍数も上がりにくいのかな ととのい値87 昨日からまた80後半が続く
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