KTVフィットネスクラブ フレスコ 垂水
スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
１５時２０分から約１９時まで
レッスンをこなしてからこちらへ
心拍数が不安だったけど
大丈夫だった
サウナ３セット
下茹で×３
ハットアロマはバーチ
今日はお風呂も🈂️室も人が少なく快適
でも、今日も温度は高くないのに
熱かった
湿度が高いのか
それとも
体内が熱くなってるのかな
疲れてるせいか
水風呂と内気浴が身体にしみる
内気浴だけどめっちゃ良かった🤤
熱くも寒くもなく
裸でウトウトするって気持ち良い
小さな幸せ感じる
ととのい値91
時間があればもぅとのんびり出来て
数値もっと良かったかも
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