3号

2024.09.10

121回目の訪問

レッスン前にこちらへ
仕事後(2時間半の仕事が暇で2時間で退勤)
シャワー浴びてなかったので
洗体でスッキリ
サウナ3セット
下茹で×3
ハットアロマはバーチ
考えて持ってくるの忘れたのでこれ😆
水分大量にとってきたせいか
汗👕💦がたっぷり出た
ととのい値92
心拍数の動きがいまいちかなと
思ったけど数値良い方でビックリ😮

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