3号

2024.09.07

120回目の訪問

夜のベリーダンス
新しい曲になり、ダンスが全然頭に入らない
凹みながらこちらへ
二度目の洗体からの
下茹で2分×3
サウナ7分×3
ハットアロマはブラッドオレンジ
休憩7分、5分×2
ジムサウナで久しぶりの3セット
疲れて休憩のとき首がどんどん横に落ちてゆく
寝てるって思われそうだな
体も心もスッキリしたかも
ととのい値89
心拍数は少し迷走してた

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