3号

2024.08.14

105回目の訪問

ジムのお盆休み前ラストの日
朝からズンバ受けて
いつもはそのままお風呂に行くところを
30分のウォーキング
空腹と左膝痛でよく左足がつまずく
からのお風呂
いつものルーティン
今日もJBが背中に刺さる
空腹でしんどくて
サウナ2セット
下茹で2セット
ハットアロマはベリー
いつも通り朝食食べたのに
カロリーが枯渇
熱くないサウナがキツかった
ととのい値78
アプリの編集が出来ず
データが送信出来ず
やっと編集出来た

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