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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2024.07.14
80回目の訪問
時差投稿 朝の🈂️活でダウン気味 (サウナの熱さではなく外の湿度に やられた) でも、また汗👕💦かいたから レッスン前にIN いつもの洗体から 腰が痛いのでジャグジーで癒しながら 下茹で サウナ２セット ハットアロマはバーチ 天気が悪いせいかいつもより人少なめ 🈂️室は独り占め 心拍数が上がりにくいので 少しストレッチ 水風呂がそれほど冷たくないけど 身体には良いんだろうな ととのい値93 今日は朝も同じ 93の日
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