KTVフィットネスクラブ フレスコ 垂水
スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
いつものレッスンが休講のため
ストレッチとヨガに入ってから
こちらへ
洗体から(二度目)
ジャグジー風呂で下茹でﾌﾞｸﾌﾞｸ
今日のレッスンはいつものより１０分遅く終わる
なので、３セット出来ず２セットに
ハットアロマはラベンダー
また謎なサウナの入り方の人が
入ってきたと思ったら手動で閉めないと
閉まらない扉開いたまま
立っている
熱気が逃げると閉めに行ったら
すぐ出ていった
えぇ～‼️１分も入ってへんけど
何しにきたん？
次の人も立って入る
その人は２、３分
なんなん？落ち着かんわ
運動量が足りなさすぎて下茹でしても
心拍数中々上がらず
ととのい値88
まぁまぁなのかな
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