3号

2024.06.11

53回目の訪問

眠くて諦めそうになったけど
きっとサウナに入ったらなんとかなると
レッスンの2時間以上前にIN
仕事と暑さで汗かいて
サッパリしたいから
まず洗体
ハットアロマはベリー
甘くていい香り
今日もジャグジー風呂で下茹でから
3セット
上手く心拍数が上がらない気がする
休館の時ぐわんぐわんしたのは
元々頭が痛かったからかなぁ
ととのい値89
悪くはないけど
う~んって感じ

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