3号

2024.06.09

51回目の訪問

グランフロントから昼過ぎ帰り
昼食と少し昼寝して
夕方のジムレッスン前にこちらへ
まずここでも洗体から
昨日ジャグジー風呂下茹でからが
よかったから今日もしてみた
サウナ3セット
ハットアロマはオレンジ🍊スイート
汗の出方が凄い
休憩の心拍数はほとんど落差無かった
ととのい値92
急に調子が上がりだした☺️

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