KTVフィットネスクラブ フレスコ 垂水
スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
夜のサーキットアクア後
すぐ洗体
足と腰がヤバい
ジャグジー風呂で下茹で
今回のハットアロマはグレープフルーツ
爽やかなで少し苦味のある香り
こちらの香りも癒される～
サウナ３セット
運動後のせいか
脈拍が高いままふり幅が狭い
水風呂に入ってもあまり下がらず
脂肪が燃えてるといいねんけど
２セット目
お話してるオバサン達がドラマの名前が
出てこなくてめっちゃ気になって
話しに入ってもうた
そしたら、横の人に「起きてたんや」って
言われた
いつもハットを深く被って目を瞑ってる
からか寝てると思われてた
🈂️室内で寝たことないし
ととのい値84
運動後は脈拍が中々下がらんからかな
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