蒸し蒸し豊後

2020.08.21

13回目の訪問

【フライデーサウナ】
久々に、金曜日にホームを訪問しました。
未だ在宅勤務が続き、自宅にいる事が多い為リフレッシュで行きました。

サウナルーティーン
①洗体
②マッサージ風呂
③塩サウナ
④水風呂
⑤外気浴(ウッドチェア)
⑥ドライサウナ
⑦水風呂
⑧外気浴(ウッドチェア)
⑥〜⑧を3Setしました。

やっぱりサウナにいる時間が自分の時間のようだし、仕事や人生を整理する場かもしれない。
サウナに来た方が、仕事のパフォーマンスも向上すると思う。
そう再認識する事ができました。
サウナの神様、最高のヒトトキをありがとうございました。

蒸し蒸し豊後さんの天然温泉 白井の湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
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