蒸し蒸し豊後

2020.06.02

3回目の訪問

在宅勤務中の疲れを癒しに、行きました。
その前にランニングして湿度高くて蒸されました笑
白井の湯に到着して、マッチで水分補給してからいざ、入浴。
ルーティンは…
1.洗体(シャンプーも)
2.マッサージ風呂5分
3.サウナ5分→水風呂→ウッドチェア外気浴
4.サウナ8分→水風呂→浴室の椅子で休憩
5.サウナ8分→水風呂→ウッドチェア外気浴
6.炭酸泉入浴
7.洗体
8.マッチで水分補給

こんな感じで、スッキリしました。
未だ世の中は、大変な状況ですが外気浴で夜空を見ると幸せな気分になります。
明日からも最高のサウナとビールを飲む為に仕事頑張ろうとヤル気スイッチをONにしました。

  • サウナ温度 90℃
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