田邉颯都/Hayato T

2024.04.28

2回目の訪問

サウナ:6~8分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:お仕事前の3セット。昨日の調査の結果、休憩はオール内気浴。
誰もいないと張り合いが無いのか、気を遣ったりしないからなのか全然長く居れない。というかそこまで高い温度じゃないはずなのに結構ビシビシくる気がする。水風呂も夜より2度も低かった!朝からパキパキやで。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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