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スポーツジム - 埼玉県 朝霞市 会員のみ
2023.12.05
14回目の訪問
前回の投稿で若者を揶揄したら公式に怒られちゃいました。反省。 さて、今日も走ってからのサウナ。 今日も良い感じで熱い。ベストスポットだと体感95度くらいあるような？ 久々に夜に行きましたが、20分置きのオートロウリュを確認。 このせいかな？ 少し混んでましたが、良いサ活が出来ました。 あとは外気浴だけなんとかならないかなぁ 7分→1分30秒→7分 9分→1分30秒→8分 9分→1分30秒→7分 9分→水シャワーで〆
男
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