ハム

1年ぶりの北海道！！
去年お世話になったニコーリフレさんに再び宿泊。
入館時間が遅かったので熱波は体験できずでしたがサウナや水素風呂等一通り堪能。
連泊するので後日熱波を堪能します😚

100℃×7分　2セット　計14分

久しぶりにサウナ入ったら良い感じ。

80℃×10分　80℃×7分　計17分

80℃×7分

外が暑いせいか水が若干ぬるいですね😅

80℃×7分

90℃×7分
90℃×5分　計12分、2セット

100℃×8分

100℃だと本当に灼熱のような熱さ。

90℃×5分
80℃×7分

久しぶりに入ったらいつもより良い感じでした。

80℃×10分
90℃×7分　計2セット17分

100℃×7分

90℃×10分　今日は控えめに1セット

90℃×10分
90℃×7分　　2セット計17分

仕事終わりにゆっくりと

80℃×7分　1セットのみ