湯～ゆランドあずま
銭湯 - 東京都 豊島区
しばらくぶりの湯〜ゆランドあずまさん。
前回訪問の際、混んでいて諦めたのでどうかなと心配でしたが今日は大丈夫でした。
これまでは回数をこなす事を優先し6分×5セットをでしたが、最近はじっくりに切り替えたので、本日は10分、12分、12分の3セット。
サ室温度は75℃、水風呂16.5℃と優しい感じですがしっかり整いました。
やっぱりじっくり3セットのほうが合ってるようです。
サウナ後のクラフトビールも良いけれど、大きいソファーに座ってテレビ見ながらのこちらのスーパードライでも十分満足。
週末にサウナ、スパ健康アドバイザー資格の教材が届いたのでちゃんとサウナについて勉強してもっとサウナを楽しめるようになるぞ！
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