イキタイ イキタイ サウナ

行ったらあまり体調良くなかったらしく
2セット目で気分が悪くなった😅

寝湯で30分の大休憩
なんとか復活して帰宅

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:10-30分 × 3

歩いた距離 5.2km

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
1
82

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2021.06.04 20:40
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体調が優れない時は無理してはいけませんね🙌 お大事に👍
ログインするといいねや
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