みちら

2023.12.28

4回目の訪問

思ったより空いていた今日。
電気風呂の腰肩を3セットしてからのサウナ。
爆風ロウリュの残り熱をもらい、2セット。爆風タイムにいなくても良いと思うこのごろ。
塩サウナには泥パックがありました。
そろそろ外気浴も寒くなってきて、特に足先が冷えます。
最後は炭酸泉の熱湯でフィニッシュ。
薬湯は厚木健康センターのほうが濃くて好きだなー。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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