2023.06.23 登録
[ 青森県 ]
*+:｡.｡本日のサ活｡.｡:+*
✧︎サウナ…6分 8分 8分
✧︎水風呂…2分 2分 2分
✧︎外気浴…10分 10分 15分
今日は、「サウナウィーク」にあたっていたこともあり、100℃になっていたのでいつもよりあつかったが、１回目からととのえました^ - ^同じ関係で、水風呂☞レモン水風呂になっていて青めになっていました。
前回よりもあつくなってることに気づかず、ギリギリまで攻めた結果、水風呂に入った後も、外気浴の場所まで少しふらっとしながら歩いていて危なかったですが、とても気持ちよくととのえました(੭˙꒳˙)੭⋆｡˚✩
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