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井上忍

2023.09.22

26回目の訪問

18時入店
サウナ10分
水風呂5分
脱衣所1分
以上を4回繰り返し
貸切のサウナにてプランク1分
左右足上げ10回ずつ、そのままサウナに8分入り水風呂に入らずもう一度身を清めて水風呂に浸かりフィニッシュ。20時帰宅。鬼平犯科帳を観ながらととのう。

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