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ぽてし

2024.05.15

4回目の訪問

水曜サ活

熱めの風呂：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
この日は時間なかったので、熱い風呂と水風呂で温冷交代浴にした。
たまにはこれも良い。

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