takuya1019

2023.11.27

1回目の訪問

13:00 IN 14:00 OUT

ランニング後、勉強の前にサクッと1時間ルーフトップへ。
4ヶ月振のROOFTOP、やはり良い。
平日昼間のため、混雑もしておらず快適。

サウナ、水風呂、外気浴の3セットでちょうど1時間。

もう11月末なので外気の時間は前回より短め。
それでもしっかり整う事ができました。

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